WORKSHOP EPIGENETISCH VERJONGEN

399,00

Beschrijving

Deze workshop draait om de testkit van MyDNAge waarmee je je biologische leeftijd kunt achterhalen. Je leert met welke middelen en methoden je je ‘epigenetische veroudering’ volgens de laatste inzichten kunt remmen en – misschien – kunt omkeren.

MyDNAge maakt gebruik van een belangrijke ontdekking van de Amerikaanse wetenschapper dr. Steve Horvath: de activiteiten van je genen veranderen met het ouder worden volgens een vast patroon. Door een vingerprikje bloed op te sturen, kan een gespecialiseerd laboratorium in de VS op basis van dit patroon vaststellen of je te snel, normaal of langzaam veroudert. Te oud voor je jaren? Met leefstijlmaatregelen kun je de biologische leeftijd terugdraaien. Door de test met tussenpozen van een half jaar of jaar te herhalen,  kun je het anti-aging effect van specifieke maatregelen checken. Zo kun je een steeds betere anti-aging strategie voor jezelf ontwikkelen.

Genen (het DNA) krijg je van je ouders mee en liggen vast. De activiteiten van de genen, welke uit- of aanstaan, veranderen echter voortdurend en worden beïnvloed door omgeving en gedrag. De activiteit van je genen valt onder de term ‘epigenetica’.

In 2011 ontdekte de Amerikaanse biostatisticus Steve Horvath dat de activiteiten van de genen volgens vaste patronen veranderen met het stijgen van de leeftijd. Bij de oorspronkelijke methode keek Horvath naar 353 plekken in het DNA. De testkit van MyDNAge is een verbeterde versie van Horvaths oorspronkelijke methode, en kijkt naar ruim 2000 plekken in het DNA.

Terwijl je echte leeftijd vastligt, is het mogelijk om je ‘epigenetische leeftijd’ te verlagen. Dit kun je proberen met beweging, voeding, ontspanningsmethoden en voedingssupplementen. Als je de test na een halfjaar of een jaar herhaalt, kun je zien of en in welke mate je anti-aging aanpak werkt. Lees voor meer achtergrond deze blog van Pim.

MyDNA testkit display De testkit van MyDNAge bevat materiaal om een vingerprikje bloed bij jezelf af te nemen en het op te sturen naar een gespecialiseerd laboratorium in de VS. Na maximaal acht weken wordt het resultaat van jouw test bekend gemaakt. Door in te loggen met je eigen code en wachtwoord, krijg je toegang tot je testresultaat.

Tijdens de workshop doorlopen we alle stappen van de testkit, zo dat er niks fout kan gaan. Daarnaast bespreekt Pim welke middelen en methoden je volgens de allerlaatste inzichten kunt gaan inzetten om je epigenetische (biologische) veroudering te remmen en om te keren.

De prijs van deze workshop is inclusief een epigenetische testkit van MyDNAge ter waarde van € 290. De verzendkosten van het bloedmonster naar de VS zijn bij de prijs inbegrepen. Je ontvangt je kit tijdens de workshop.

Datum: zondag 10 oktober 2021

Tijd: 13:30 tot 17:00 uur

Lokatie: Amsterdam, Weesperzijde (onder voorbehoud)

Maximaal tien deelnemers per workshop.