Verjong je microbioom – workshop

85,00

De darmflora speelt een belangrijke rol bij het verouderingsproces. Als we ouder worden, dreigt de kwaliteit van ons microbioom achteruit te gaan en dat heeft een negatieve impact op de gezondheid. In deze workshop leer je hoe je  je microbioom in topvorm houdt. Dat begint bij goede voeding in het algemeen en gefermenteerde (bacterierijke) voeding in het bijzonder. De workshop wordt gegeven door Daan de Wit,  schrijver van het boek Weet wat je eet – gezond eten op basis van de oudste kennis en de nieuwste wetenschap. Behalve een grondige researcher, is Daan een inspirerende spreker. Hij geeft je de beste adviezen uit zijn boek. Daarnaast leert hij je deze middag alles over het hoe en waarom van fermenteren. Na afloop ga je naar huis met een pot zelfgemaakte zuurkool en een fles zelfgemaakte kombucha. Daarmee kun je tot in lengte van dagen zelf kombucha maken en een bijdrage leveren aan een gezonde darmflora. Pim Christiaans,  schrijver van De houdbare manDe houdbare vrouw en Check je houdbaarheid, leidt de workshop in

Datum Zondagmiddag 18 februari 2018 VOL

Datum Zondagmiddag 22 april 2018

Tijd 13.00 tot 17.00 uur
Plaats Weesperzijde 77h, Amsterdam

 

Beschrijving

Workshop door Daan de Wit,  auteur van Weet wat je eet, met een introductie van Pim Christiaans. Maximaal 15 deelnemers.