Koffie houdt je langer jong!

Koffie houdt je op celniveau langer jong, blijkt uit een grote studie. Bij vrouwen die twee tot drie kopjes koffie per dag drinken, zijn de telomeren langer dan bij vrouwen die geen koffie drinken. Telomeren zijn een soort beschermkapjes op je chromosomen die korter worden (‘slijten’) als je ouder wordt.[…]

Lees verder

Vitamine D-mythe ontkracht

Kun je door het slikken van vitamine D aderverkalking en nierstenen krijgen? Dat verhaal doet namelijk al sinds jaar en dag de ronde over de ‘zonneschijnvitamine’. Ook het Voedingscentrum waarschuwt ervoor: ‘Bij langdurig gebruik van hoge doseringen boven de aanvaardbare bovengrens kunnen kalkafzettingen in het lichaam ontstaan.’ Is dat waar?[…]

Lees verder

Robert Elsing

‘Het beste uit onszelf en het leven halen, dat is het thema in mijn leven en werk. En… We hebben maar één kans om fit en vrolijk oud te worden, dus bleek het een logische stap om mij steeds meer te verdiepen in het thema van Life Unlimited en een[…]

Lees verder

Johan Bolhuis

“Ik probeer de wetenschap te gebruiken om te voorkomen dat je gaat dwalen in alle vaak goed bedoelde adviezen als het gaat om leefstijl en voeding. Ik geef de voorkeur aan kennis verkregen uit gerandomiseerd klinisch onderzoek bij mensen. Bijna dagelijks verdiep ik mij in de medische literatuur, ik ben nieuwsgierig en[…]

Lees verder

De nieuwste wetenschappelijke feiten die iedere man moet kennen

Direct toepasbare tips voor meer energie, een strakke buik, grotere seksdrive, beter geheugen, gezond hart en minder stress.   De houdbare man is met veel flair geschreven door (onderzoeks)journalist Pim Christiaans, voormalig hoofdredacteur van mannenblad Men’s Health. Voor dit boek interviewde hij tientallen vooraanstaande wetenschappers en artsen in binnen- en[…]

Lees verder

Check je houdbaarheid

Wil je profiteren van de snelle ontwikkelingen op het gebied van gezondheid en anti-aging?   Gemiddeld duurt het tien tot twintig jaar voordat belangrijke nieuwe medische inzichten de alledaagse praktijk bereiken. In het boek Check je houdbaarheid vind je de nieuwste adviezen nu, vers uit de wetenschappelijke laboratoria! Volgens de[…]

Lees verder

Masterplan VOEDING VITAMINEN VERJONGING

Actuele ontwikkelingen in de voedingswetenschap wijzen allemaal in één richting: het verouderingsproces wordt aangejaagd door subtiele vitaminetekorten. Door de inname van deze voedingsstoffen te verhogen met voeding en/of voedingssupplementen, kun je fundamentele aspecten van de veroudering remmen en in sommige opzichten zelfs terugdraaien. De journalisten Pim Christiaans, Hanny Roskamp
en en Daan de Wit hebben de beste[…]

Lees verder