Melatonine tegen jetlag

Slecht slapen is funest voor de houdbaarheid. Een jetlag ook. Gelukkig is er een effectief middel om beide problemen te verhelpen. Veel mensen zweren erbij, maar nog niet alle wetenschappers zijn overtuigd van de slaapverwekkende effecten van melatonine. Melatonine is wel onomstreden bij het bestrijden van slaapproblemen als gevolg van[…]

Lees verder