• Weten

    Op zoek naar wetenschappelijk bewijs

    Column Johan Bolhuis 



‘Voor mij komen de supplementen pas op de laatste plaats. Altijd eerst de voeding en leefstijl aanpassen!’   Op zoek naar bewijs Het lijkt zo aantrekkelijk en simpel. Misschien verouderen we sneller doordat we bepaalde voedingsstoffen niet voldoende binnenkrijgen. Slik dagelijks enkele supplementen met deze blijkbaar belangrijke stoffen en je voorkomt diverse verouderingsziekten. 
Maar hoe bepaal je welke supplementen hiervoor geschikt zijn?   Dat is helaas niet zo eenvoudig zonder inzicht in wat we verstaan onder goed wetenschappelijk bewijs. Uitkomsten van onderzoek in celkweken of bij muizen zijn minder van belang dan een publicatie waarin de resultaten van diverse onderzoeken bij honderden mensen wordt besproken. Er bestaat…

  • Weten

    Pim Christiaans als expert in Valerio4ever

    Maandag 27 maart is onze hoofdredacteur Pim Christiaans te zien in het programma Velerio4ever. Jouw generatie heeft een levensverwachting van ruim honderd jaar. Maar wie zegt dat het leven daar moet stoppen? Kunnen we niet veel ouder worden? Valerio gaat op zoek naar het antwoord op de vraag: Hoe word je zo oud mogelijk? DIRECTE LINK

  • Weten

    Supplementen tegen rimpels en ouderdomskwalen

    Voedingssupplementen zijn onmisbare wapens in je high tech-oorlog tegen rimpels en kwalen. Een reeks wetenschappelijke studies doet vermoeden dat wie iedere dag trouw zijn vitamientjes slikt, langer gevrijwaard blijft van kwalen en een kleiner risico loopt voor zijn tijd dood te gaan. Een greep: mannen leven gemiddeld zes jaar langer als ze extra vitamine C innemen (studie), ouderen die supplementen slikken die vitamine E en C bevatten, hebben een 35 procent lagere kans om te sterven dan ouderen die geen supplementen slikken (studie), onder mannen die dagelijks een supplement met antioxidanten innemen daalt het aantal gevallen van kanker met 31 procent (studie ), de cellen van mensen die een multi…