‘Als je weet wat je eet, dan weet je wat je jezelf kunt geven met gezonde voeding en weet je wat je jezelf aan doet met eten dat niet bij je past. Zodra je weet wat je eet, ga je in de supermarkt steeds meer kijken met de blik van je lichaam, in plaats van dat je je laat leiden door bijvoorbeeld je misleide verstand of je verslavingen, zoals bijvoorbeeld een suikerverslaving. Verdiep jezelf in wat gezonde voeding is en ontdek dat er flinke verschillen kunnen bestaan tussen wat er op je bord ligt en hoe je lichaam het ervaart. Veel plezier op deze ontdekkingstocht, en eet smakelijk. En voldoende: wie gezond eet, kan zoveel eten als hij maar wil’.
NA POLITIEKE EN ECONOMISCHE MISSTANDEN TE HEBBEN ONTRAFELD, BEET ONDERZOEKSJOURNALIST DAAN DE WIT ZICH VAST IN HET ONDERWERP VOEDING. HIJ SCHREEF ER EEN ONTHULLEND BOEK OVER: WEET WAT JE EET – GEZOND ETEN OP BASIS VAN DE OUDSTE KENNIS EN DE NIEUWSTE WETENSCHAP. SINDSDIEN LET HIJ VEEL BETER OP IN DE SUPERMARKT EN KOOKT HIJ ZOVEEL MOGELIJK ZELF. IN MASTERPLAN VOEDING VITAMINE VERJONGING GEEFT HIJ ZIJN BESTE TIPS EN TRICKS OM MEER UIT JE ETEN TE HALEN.
15 comments
Pingback: Quercetine tegen veroudering – Life Unlimited
Pingback: Is kaas goed voor je hart? – Life Unlimited
Pingback: Gezonde darmflora bedreigd met uitsterven door moderne voeding – Life Unlimited
Pingback: Vitamine D-mythe ontkracht – Life Unlimited
Pingback: We eten minder gezond dan we denken – Life Unlimited
Pingback: NO1 SLIK JE JONG (werktitel) – Life Unlimited
Pingback: Visolie en vitamine D tegen depressie – Life Unlimited
Pingback: Is het verlagen van je cholesterol zinloos? – Life Unlimited
Pingback: Afvallen? Vetrijk mediterraan eten! – Life Unlimited
Pingback: Masterplan Voeding Vitaminen Verjonging – Life Unlimited
Pingback: Bouillon met anti aging-efect [recept] | Life Unlimited
Pingback: Levensverlengend effect vitamine D3 ontdekt | Life Unlimited
Pingback: Minder kans op alzheimer met vitamine C en E | Life Unlimited
Pingback: Magnesium | Life Unlimited
Pingback: Nieuw: probiotica voor de huid | Life Unlimited